SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fotki do oceny

  • Słaba klatka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ach ta klatka ;( tyle problemów zawsze przez nią ... Jak słabe odżywianie i trening to i klatka nie rośnie . Daj trening odżywianie i możesz fotki dać do oceny . Może masz dobrą proporcjonalną klatkę do reszty tylko Ci się wydaje że w miejscu stoi .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2014-04-30 14:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocene planu gora/dol na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    no chyba rampowo bede robil to jedno cwiczenie ;) hmm no myslalem o czyms takim, cyknalem sobie dzisiaj fotki i zmierzylem obwody i mysle ze za jakies 2 miesiace sprawdze postep i wrzuce to do oceny ;) a Ty moze probowales robic gora/dol na masie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2012-10-28 20:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce byc idealny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    amazone - dawaj te fotki i odrazu mow ile maja w ramieniu bo ja s eneibede co pol centynetra robil fotek do oceny "czy to jzu tak jak on" pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2003-04-06 16:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem fest zalany. w przyszly weekend bede w domu to zrobie fotki i wszystkie pomiary, uloze diete i plan i wszystko pojdzie do oceny. Napewno wrzuce tu linka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2012-11-18 12:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna - wyjście

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formę to sama się obroni na koniec i wszystko będzie fajnie wygladac na zdjeciach .,Skup się na zbilansowanej diecie i zapewne znacznie lepiej na tym wyjdziesz plus nie obciążysz się pscyhicznie głupią KETO MODĄ . Możesz ewentualnie dac zdjęcie sylwetki do oceny to będzie jakiś fajny podgląd na to co sie podziało , daj fotki przód bok tył

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2022-06-04 16:27:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • sam na sam z cyfrówką.

    Post
    Galeria Zdjęć

    To znaczy nie uśmiechać się-świetna alternatywa. Dzięki za cenną radę. Co do fotek, to zauważyłem, że ludzie wklejają tu najrózniejsze fotki, z których tylko częśc to zdjęcia sylwetkowe do oceny,zdaje się ze tak wolno. Jeżeli nie interesuja Cię moje to czemu mi o tym mówisz? Pozdro.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2004-02-18 23:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mojego Qmpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    max power powiedz koledze zeby ćwiczył solidnie dużo wp...........ał kąkretnego żarcia i nie dawaj wiecej takich zdjęć do oceny bo nie ma co tu jesio oceniac i nie ma tu komu oceniac.wyslij fotki za 3-4 lata.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2004-06-18 17:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alvaro

    Post
    Galeria Zdjęć

    No widać ze ćwiczysz treszke słabo widać fotki ale ładnie......pozdrawiam i zapraszam do oceny moich fotek u dołu strony pod tematem"trochę ćwiecze" pozdrawiam SOG na zachęte i ćwicz dalej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2007-01-03 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA CZY REDUKCJA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy tym poziomie zatłuszczenia w grę wchodzi tylko redukcja, ale wklej jeszcze fotki sylwetki do oceny - stosunek masy ciała do wzrostu nie wskazuje na tak mocne zalanie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-02-20 21:28:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2020-02-20 21:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do korekty 65KG Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    65kg, 175cm i Ty chcesz redukować? Mógłbyś wrzucić fotki sylwetki w pozycji neutralnej do oceny ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-05-04 14:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki oglądałem to spróbuję pomieszać co nieco jak fotki porobię to postaram się wstawić do oceny .Moje ćwiczenia idą bardziej w masę myślę mniej powtórzeń większa waga .Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2008-09-14 15:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuję wstawić fotkę/fotki sylwetki do oceny czy BF nadaje się na masę, bo jeśli nie - masa mija się w tym momencie z celem... Nie ma znaczenia, co planujesz stosować później. Jeśli już, to o ile wiem - przy planach saa sylwetka tym bardziej nie powinna być zbyt otłuszczona, bo wtedy żadne środki nie pomogą, tylko mogą jeszcze pogorszyć [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2016-10-01 21:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuję wstawić fotkę/fotki sylwetki do oceny czy BF nadaje się na masę, bo jeśli nie - masa mija się w tym momencie z celem... Nie ma znaczenia, co planujesz stosować później. Jeśli już, to o ile wiem - przy planach saa sylwetka tym bardziej nie powinna być zbyt otłuszczona, bo wtedy żadne środki nie pomogą, tylko mogą jeszcze pogorszyć [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2016-10-01 23:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • u.w.a.g.a

    Post
    Doping

    czesciowe gratulacje lifter. mam nadzieje ze jak zdasz prawko to dasz pokierowac troche fura jak bedziesz mial moje fotki zapraszam do oceny- http://www.sfd.pl/temat157611/

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 2004-09-27 23:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolega do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wszyscy koledzy się przed Tobą rozbierają i robisz im fotki? Czy ten jest po prostu wyjątkowy? Stary takie teksty jak "kolega do oceny" to mozesz przedszkolakom wciskać, wiadomo, że to TY!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6118 Data: 2008-06-24 14:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z lapami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie potrafisz go nawet okreslic trzecia to -pomimo, ze są zakropkowane- niepotzrbne przekleństwa i widoczna nerwowośc w zwiżaku z tym. wobec tego prosze o miarodane fotki i wypelnioną ankietę /lub/ z jak najdokladniejszym opisem sytuacji w przeciwnym razie rozważe zamknięcie tematu poniewaz jest od dawna 'bezproduktywny" Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2009-09-20 19:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron czy oryginalny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    w dziale doping masz specjalny temat gdzie fotki mozesz wrzucić do oceny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2018-11-11 20:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol.........

    Post
    Doping

    lepiej poczytaj na temat saa potem mozesz zadac jakies pytanie dotyczace saa bo twoje pytanie napewno rozbroi kazdego0 co je przeczyta. moje fotki zapraszam do oceny- http://www.sfd.pl/temat157611/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2004-09-27 16:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj fotki całej sylwetki, przód bok tył bez napinki do oceny, wtedy będzie można powiedzieć w jakim kierunku się udać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2018-07-09 09:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zrzucenie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć jakieś fotki do łatwiejszej oceny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2020-08-05 22:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)